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02 01月 2023
老年人日常健康饮食小常识
作为老年人的定义，按照国际规定，65周岁以上的人确定为老年；我国《老年人权益保障法》第2条规定“老年人是指六十周岁以上的公民”。即凡年满60周岁的中华人民共和国公民都属于老年人。在这个阶段，很多生理和心理变化均与年龄有关，这些变化甚至影响饮食结构和营养需求。
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26 12月 2022
老年人睡眠不好应该怎么解决？6个方法教你改善老人睡眠质量
很多老人都说，年纪大了睡眠越来越不好了，甚至失眠睡不着。睡眠是人恢复精力的一种重要途径，睡眠不好容易影响健康，那么老年人睡眠不好应该怎么解决？有什么方法改善吗？
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26 12月 2022
老年人补钙，若“镁”中不足效果就大打折扣，你补对了吗？
补钙的重要性，大家可能都知道，也在日常生活中特别注意增加含钙的饮食、补剂。可你知道吗，如果忽视了体内另一种矿物质—镁元素的补充，出现“镁”中不足，会使补钙效果大打折扣。
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12 12月 2022
75岁老人坦言：请住家保姆伺候养老，就是一场残酷无情的事情
在如今社会，“百顺孝为先”、“养儿防老”仿佛成了一个笑话，老人和子女对薄公堂让子女养老的事情早已屡见不鲜。
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12 12月 2022
为什么要去养老院？看完你就懂了
为什么要去养老院？我才不会把老人送去那地方呢，父母辛苦的养了我们这么多年，父母老了就应该自己好好照顾，把父母送去养老院，就是不孝敬！这是大部分人对养老院的一种偏见，其实中华民族多年留下来的一种传统观念就是要养儿防老，父母老后由子女在家照顾，享受老年的美好生活，这也是绝大多数中国家庭的养老方式之一。
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